Suomalainen sauna, höyrysauna vai infrapunasauna: erot

Kolme aivan eri asiaa, joita puhekielessä kutsutaan usein kaikkia ”saunaksi”. Ne eroavat paitsi lämpötilaltaan myös siinä, miten ne vaikuttavat kehoon, mitä ne maksavat käytössä ja voiko niitä ylipäätään pystyttää pihalle. Tynnyrisauna on aina perinteinen, kiukaalla lämmitettävä sauna.

Suomalainen sauna: kiuas ja löyly

Yleensä 70–100 °C. Kosteutta säädellään löylyllä: lämpö tulee kuumasta ilmasta ja kivistä, ja löylyä heittämällä saunoja päättää itse, kuinka kosteaa ja kuumaa on.

Löyly antaa lyhyen höyryiskun ja koetun lämpötilan äkillisen nousun: hetken, jonka vuoksi monet ylipäätään menevät saunaan. Suomalaiselle se ei kaipaa selitystä.

Lämpeneminen 30–45 minuuttia. Klassinen vaihtoehto, joka on jokaisessa tynnyrisaunassa, oli kiuas puulämmitteinen tai sähköinen.

Höyrysauna

45–55 °C ja lähes 100 % ilmankosteus. Matalampi lämpötila, mutta raskaampi tuntuma: hiki ei haihdu, keho jäähtyy huonommin.

Tarvitsee höyrygeneraattorin, täysin tiiviin ja kosteudenkestävän kopin sekä veden poiston. Puurakenteisessa pihasaunassa sitä ei käytännössä tehdä: höyry tiivistyisi puuhun ja tuhoaisi sen muutamassa kaudessa.

Sisätiloihin tarkoitettu ratkaisu, laatoitettu tai akryylinen, vaativalla asennuksella.

Infrapunasauna

40–60 °C. Lämmittimet lämmittävät suoraan kehoa, eivät ilmaa: siksi hikoilee matalasta lämpötilasta huolimatta.

Lämpiää vartissa ja kuluttaa vähän sähköä. Kolmivaihesyöttöä ei tarvita, mikä ratkaisee usein.

Mutta se on eri kokemus: ei höyryä, ei löylyä, ei kuumuuden iskua. Monet eivät pidä sitä saunana, ja ymmärtävät ensimmäisellä kerralla oikeassa kiuassaunassa, miksi.

Mitä verrataan mihin

Suomalainen sauna ja infrapuna eivät ole valinta paremman ja huonomman välillä vaan kahden eri asian: suomalainen on intensiteettiä ja rituaalia, infrapuna mukavuutta ja matalaa kynnystä.

Höyrysauna on voimakkuudessa lähimpänä suomalaista saunaa, mutta vaatii täysin erilaisen rakenteen.

Mikä voi seistä pihalla

Suomalainen: siis tynnyri tai kulmikas sauna kiukaalla. Ainoa vaihtoehto, joka on suunniteltu seisomaan ulkona ympäri vuoden.

Höyrysauna ja infrapuna ovat sisäratkaisuja. Infrapunakopin voi teoriassa sijoittaa pihamökkiin, mutta lämmittimien elektroniikka sietää huonosti kosteutta ja pakkasta, ja 40 asteessa talvella kontrasti ei enää toimi.

Lyhyt vastaus

Haluat saunan pihalle, höyryllä, rituaalilla ja ulos pakkaseen: suomalainen, siis tynnyri.

Haluat lämmetä asunnossa nopeasti ilman asennuksia ja ilman kosteutta: infrapuna.

Haluat höyrysaunan: se on investointi kylpyhuoneeseen, ei pihaan.